A opta pentru dieta organica este o sansa in plus acordata sanatatii tale si a planetei. Sa cumperi produse organice nu mai este un moft, este un vot acordat tineretii, sanatatii trupului si mintii si speranta unui viitor mai bun pentru generatiile ce vor veni.
1. Eviti chimicalele!
Mancand organic este singura sansa sa eviti cocktail-ul de chimicale prezent in produsele comercializate in mod normal. Peste 90% dintre produsele alimentare nu sunt testate pentru efectele care le produc asupra sanatatii pe termen lung, inainte de a fi declarate "sigure". Doar 1% dintre produse sunt testate pentru rezidurile de pesticide, deoarece ar trebui aplicate metode speciale, relativ costisitoare.
2. Beneficiezi de mai multi nutrienti
Vitamine, minerale, enzime, micronutrienti - le gasesti pe toate doar in produsele organice. Nu se folosesc pesticide sau ingrasaminte artificiale, tipul de recolta fiind schimbat de la an la an pentru a preveni pierderile de nutrienti si erodarea solului, se folosesesc culturi complementare astfel ca unele plante le protejeaza pe celelalte de paraziti, singurele ingrasaminte folosite fiind cele naturale. Hrana organica ofera: 21,1% mai mult fier, 27% mai multa vitamina C, 29,3% mai mult magneziu, 13, 6% mai mult fosfor.
3. Un gust mai bun
Incearca-le! In standul de produse organice nu vei gasi decat legume si fructe de sezon, ceea ce face ca oferta, desi uneori mai limitata, sa fie de preferat, datorita gustului. Incomparabil fata de cel al produselor obisnuite, si mai ales, proportional cu aspectul - cred ca nu sunt singura care a gustat capsuni aparent coapte, fara gust sau miros caracteristic! In ceea ce priveste produsele animale de origine organica, vei vedea ca pe langa gustul categoric superior, au avantajul ca sunt lipsite de hormoni de crestere si antibiotice - chimicale care pana la urma ar sfarsi in farfuria ta.
4. Alergiile sunt mult mai putin frecvente la cei care aleg produsele organice; cauza multor alergii fiind prezenta pesticidelor sau a hormonilor din produsele animale (unele dintre pesticide nu pot fi inlaturate prin spalare, oricat de temeinica).
5. Din punct de vedere ecologic, agricultura organica este categoric de preferat pentru ca, nefolosind pesticide sau ingrasaminte chimice, mediul este protejat si mai mult, deseurile provenite din cresterea animalelor si pasarilor sunt folosite ca ingrasaminte, astfel ca totul se recircula. De asemenea, agricultura organica este de preferat pentru ca, nefolosind pesticide, previne numeroase boli cronice (cancer) asociate cu folosirea acestor chimicale invazive de catre agricultori.
Dezavantaje?
Minore:
- Fiind netratate chimic si neprovenind din seminte modificate genetic nu rezista multa vreme si in plus, aspectul nu este intotdeauna perfect. Tratamentul chimic si faptul ca majoritatea provin din seminte modificate genetic, confera produselor obisnuite viata indelungata in magazin fara teama de alterare, dar asta nu inseamna decat ca, in timp, si putinii nutrienti pe care ii au se vor degrada.
- Pretul- Produsele organice sunt mai scumpe si nu fara motiv: agricultura organica nu se practica la scara mare si depinde in intregime de conditiile atmosferice. Inainte de a spune ca pretul este categoric prohibitiv si nu te poti atinge de produse organice, gandeste-te ca poate meriti o dieta mai curata - poate ca te poti lipsi de alte lucruri in favoarea unei alimentatii mai ingrijite. Fa un efort pentru sanatatea ta, a copiilor tai si vei avea doar de castigat!
<<< INAPOI LA CUPRINS
SLABIRE DIETE FITNESS AEROBIC BODYBUILDING TAE-BO SOLAR AUTOAPARARE SALA FITNESS
DIETA ORGANICA
